Aktuelle Spezialkurse

BallROOM Workout

Im BallROOM Workout werden Bewegungen, Schritte und Figuren aus dem International Latin und dem American Rhythem verbunden. Die ständige Bewegung beim Workout hilft bei der Regulierung des Stoffwechsels. Der Körper wird flexibel, Koordination aufgebaut und Fett verbrannt. Die Kursteilnehmer erleben ein abwechslungsreiches, körperstraffendes Workout zu pulsierenden lateinamerikanischen Rhythmen.

Mo. 07.01.201919:00 bis 19:45 Uhr 
   
Dantao

DANTAO ist ein Workout das neue Energie freisetzt, die Belastungsfähigkeit erhöht und Gewichtsprobleme entgegen arbeitet. Das Besondere an DANTAO ist das Zusammenwirken von körperlicher Ertüchtigung und geistiger Entspannung.

Di. 08.01.201919:30 bis 20:15 Uhr 
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